球员体能< ~ >球员体能训练

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于球员体能的问题，于是小编就整理了4个相关介绍球员体能的解答，让我们一起看看吧。

踢完足球，总感觉体力消耗很大，有什么方法能快速补充体能吗？

有一种快速恢复体力的方法叫做液氮治疗。现在很多领域的比赛如NBA和欧洲五大联赛等，都在大规模使用。喜欢用这种疗法的球星包括里贝里，贝尔等等。

液氮的温度是非常低的，在超低温中会减少身体的炎症反应，加快肌肉酸痛消退，促进伤病恢复，减少了身体的水肿。

当然，如果条件达不到液氮，也可以用冰水疗法，效果也很显著。但是要小心被冻伤，要在懂得使用方法和原理的前提下使用这样的方式对身体进行治疗。

希望我的回答对你能有帮助，谢谢。

国脚们为什么总是下半场体能不行？职业球员这样可以吗？

经常看中超和中国男足比赛的球迷不难发现，国脚们经常在下半场体能会出现问题。而这种现象一般发生在非常重要的比赛当中。

我认为造成这样的原因有以下几点。

第一，球员的体能训练方法和训练量不到位。

这种情况一方面可能是体能教练的训练方法不够科学完善。还有一方面就是球员自己训练量和方法没掌握好。

我们经常看到外国著名球星一身腱子肉，而很多国脚却是一身五花肉。差别太大了，国家队队长郑智为什么37岁了还能叱咤中国足坛？除了出色的球技，还因为他的体能还可以胜任球队的需要。

第二，球员紧张

在中国队，只要是国际比赛都是焦点大战，不容有失，但往往都失利了。一方面是来自教练和球迷的压力，还有一方面就是对自己的不自信。国脚们在球场上心理紧张踢球就不自然，身体僵硬，不敢大胆的做动作。尤其是前锋们。只有拼命的去跑，让大家和本人觉得自己已经尽力了。

第三，脚下技术不如人，控球率低。

我们经常看到国脚们在抢球，而中国球员的传球很少超过连续三次以上的。守门员和后卫拿到球几乎就是大脚开出去。别人拿到球就不停的倒脚，中国球员疲于奔命，体力透支是迟早的事情。
亲爱的球迷朋友，你认为中国国脚们体能不足的原因是什么呢？

足球是需要身体素质作为基础的，身体素质不像意识，并不需要天赋，通过勤练也是能够练得出来的，人种差异论微乎其微，当年韩国球星朴智星人称朴三肺，其体力完爆曼联队友。

中国球员体能不足的根本原因还是比赛强度不大，国内联赛跟欧洲联赛相比无论是身体对抗，还是比赛节奏，完全无法相提并论，近年来中超推行金元足球，引入了一批高水平外援，他们的加入在一定程度上加快了国内联赛的比赛节奏，比赛强度等，提升了国内球员的素质，但任重而道远。

同为我们邻居的日本和韩国跟我们人种差不多，但是人家走了两条不同的路，却在体能问题上都好过我们。日本人当年坚定不移的学习巴西技术足球，通过脚下技术的提升来达到控球节省体能的路子。韩国人当年技术上不及中日，于是他们走身体流，依靠全场不停的跑动和逼抢来压迫对手，他们跑不死的能力甚至让欧洲球员都觉得牛逼。 同样，职业球员的职业素养同样重要，泡吧喝酒，百无禁忌，严重影响身体素质甚至职业寿命。

作为职业球员，当然不可以这样。毕竟是吃“足球”这碗饭，只有充沛的体能才能更好的发挥作为职业球员的作用。当然中国球员往往体现的一面是不职业，跟球员的自律有关系

作为职业运动员自律很重要，什么该吃，什么不该吃都应该很明白，还有就是每天都应该强化自己的体能。中国球员就在这方面不专业男足年薪动辄几千万，球员不自律已经成了常态

要说国脚们为什么下半场体能不行，有许多原因，一说就是不自律导致的，还有就是国脚本身实力不如对手，比赛时长时间对手将球控制脚下，中国球员在抢球时消耗了大量体能。下半场体能状态就出现了下滑。

中国成年足球国家队球员的基本功不好，而且在对手逼抢时就盲目的开大脚，队友之间缺乏默契的配合，比赛时这样体能消耗很大。这也是中国足协急需解决的问题。

有可能是身体素质不行 ，但是同是亚洲球员的日本 韩国没有这样呢，主要还是平时锻炼强度不够，业余生活丰富了 ，消耗了自身体能，还是就是脚底功夫差技术差，来回跑动没有实质作为。

1.训练质量不高，中超比赛习惯性假摔，中断导致中超联赛高强度净比赛时间太短，导致比赛质量不高。 2.国内球员不太会跑位，进攻瞎跑，浪费体能3.比赛中控球太少，被动防守，跟着别人的节奏抢球也更耗费体能

德媒爆俄罗斯球员在比赛时吸入某种东西以增强体能，事后俄足协承认吸入的是氨气，对此你怎么看？

难道俄罗斯体育又与兴奋剂产生了关联？战斗民族可是曾因为这吃了大亏，因为个别人服用兴奋剂，导致他们被全面禁止参加平昌冬奥会，损失惨重。

媒体争相报道俄罗斯球员疑似使用禁药

还是先来看看媒体的报道。先是德国媒体《南德意志报》透露，在与西班牙比赛前，有俄罗斯球员吸入了某种气体，有人观察到在比赛转播画面里，该球员一直在拿着类似棉签的东西放在鼻子上。无独有偶，在与克罗地亚的比赛中场休息时，德国另一家媒体《图片报》也看到俄罗斯多名球员同样拿着棉签，有的人还时不时吸动鼻子。

这一报道立刻引发轩然大波，外界对俄罗斯球员是否利用兴奋剂的传闻再度甚嚣尘上，因为世界杯前夕就有英国媒体爆料，俄罗斯有球员涉嫌兴奋剂，但国际足联苦于没有证据，这件事就不了了之。不过俄罗斯足协随即回应，那不是兴奋剂，那只是氨气。氨气不在禁药的行列，按规定是不违规的。

其实，在俄罗斯闯进八强的时候，就有美国媒体声称，要对俄罗斯球员进行检查，因为他们怀疑俄罗斯球员服用了兴奋剂。在他们看来，俄罗斯闯入八强，而且每场比赛都犹如累不死的野马随处狂奔，确实有点让人琢磨不透。确实，在俄罗斯参加的所有比赛里，他们都比对手平均多跑了3000米。

俄罗斯创造历史并非盘外招

不过，俄罗斯球员的这种行为看起来貌似作弊，其实完全在规则之内。一方面，世界反到兴奋剂机构并没有规定，运动员使用氮气属于违规现象。另一方面，相关部门也对俄罗斯球员进行了兴奋剂检测，并没有发现异常。氨气可以促进血液循环，短时间增强体能，但这不是俄罗斯能够取得历史性突破的原因。他们能够取得如此成绩，与完美地执行球队战术，强烈的爱国热情和天时地利人和有关。

所以，没必要大惊小怪，人家创造历史是不争的事实。

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氨气并不在违禁品之列，俄罗斯球员吸取氨气的做法并不违禁，只不过俄罗斯运动员一向被针对，历史上也是使用违禁品重灾区，因此俄罗斯球员再次被针对了。

本届世界杯上，俄罗斯球员是典型的跑不死！每场比赛都比对手多跑很多距离，一名优秀的运动员的跑动距离大约在10-12公里，很多球员跑动距离都在10公里之下，而俄罗斯对阵西班牙的比赛中，小将戈洛文竟然跑出了16公里的数据，实在令人咂舌！
以主场作战、球员有荣誉感显然无法解释俄罗斯球员体能充沛的原因。

于是德国媒体就关注了俄罗斯球员的一举一动，发现俄罗斯球员出场之前都会做一些“闻吸”动作，并且有的球员手中还拿有棉球。

德国媒体率先披露了此事，德国多家媒体也都进行了跟进报道，经过向反兴奋剂专家的询问之后，得出结论“俄罗斯球员的动作是在吸取氨气！”

德国反兴奋剂专家弗利茨认为“使用氨气的效果与使用禁药无疑，根据对兴奋剂的定义，我认为使用氨气与服用禁药没有区别。”

弗利茨显然是戴着有色眼镜说话了。因为在其他体育项目中，也有运动员吸取氨气的做法，比如举重，运动员上场时，就会吸一口氨气，拍拍脸部，大吼一声，实际上这就是集中注意力，提神而已，并不能增强运动员的体力。

如果按照弗利茨的观点“吸取氨气就是服用禁药”，那么举重运动员吸取氨气的做法为何不被禁止？要知道举重历来就是禁药的重灾区！

所以，弗利茨的说法并不成立。

只不过这个氨气实在不是太好闻，恶臭，呛鼻！但假如没有充沛的体能做保证，别说闻，就算是喝氨水估计都不顶用。

02年韩日世界杯，为何韩国队的体能逆天般变态，他们是靠超强的体能杀进四强的吗？

韩日世界杯韩国队让人着实佩服，一是凭借超强的体能跑进四强，一是凭借不可告人的手段阴死意大利、葡萄牙、西班牙闯入四强。

谢邀悟空大哥！

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本次体育评书和大家说一下韩日世界杯韩国队凭什么忽然就一跃成为世界杯四强

一句话点评：韩国队让人佩服的事跑不死的体能，但是韩日世界杯得拙劣的表现已经将韩国足球钉在了足坛的耻辱柱上！

韩国男足跑不死确实令人佩服，这是练出来的

韩国男足令人印象最深刻的就是能跑，著名球星朴智星号称三颗肺，就是能跑才立足英超打出名堂来的。在韩日世界杯上，韩国队的体能让对手见识到了韩国队的厉害，全场飞奔，一刻不停，确实牛！韩国队在身体素质和技术上面相对于欧洲球队处于劣势，但是就是凭借着体能这一块硬生生的跑垮了欧洲强队！韩国人的能跑就是练出来的，体能这一块就是一个积攒的过程，凭借着日复一日的苦练积攒，韩国男足的体能得打极大的提升，在高强度比赛中的优异表现也就顺理成章了！

足球仅仅靠跑绝对取得不了好成绩，02世界杯堪称最黑世界杯

足球是一项综合性的运动，体能只是基础，比赛更重要的是团队配合意识、技战术水平，缺一不可。韩日世界杯上韩国男足破天荒的闯入四强，尽管风光无限，但是在晋级的比赛中，假哨黑哨充斥其中，裁判赌球以及韩国足协控制裁判主导比赛进程的声音不绝于耳，随后的10年时间里，不停地有猛料爆出，彻底的将韩国队在韩日世界杯上的恶劣表现打上了耻辱的标记，即使韩国男足获得了世界杯四强的荣誉，但是用阴谋诡计得来的荣誉往后的日子迟早是要还的，韩国男足不耻的行为抹黑了世界杯的纯洁，定会被无限唾弃！

综上所述，足球是一项纯粹的比赛，不容随意践踏。韩日世界杯必定会被历史公正的评判，韩国男足会得到应有的评价！

亲爱的球迷朋友，你如何评价韩国男足在2002韩日世界杯上拙劣的表现呢！赶快留下你的观点吧！

到此，以上就是小编对于球员体能的问题就介绍到这了，希望介绍关于球员体能的4点解答对大家有用。